לא רק השמנה.
אורח החיים המודרני גורם גם למגיפה של קוצר ראייה בילדינו
אורח החיים המודרני גורם גם
למגיפה של קוצר ראייה בילדינו
מרבית הילדים בימנו מבלים שעות מול מסכי הסמארטפון, המחשב והטלוויזיה, דבר שגורם לליקוי ראייה כבר בגיל צעיר.
והטלוויזיה, דבר שגורם לליקוי ראייה כבר בגיל צעיר.
מי נמצא בקבוצת הסיכון, איך אדע אם הילד שלי סובל מקוצר ראייה, וכיצד ניתן להימנע מהתופעה?
ראייה, וכיצד ניתן להימנע מהתופעה?
מהי מיופיה?
(קוצר ראייה)
מיופיה, הידועה גם בשם “קוצר-ראייה” היא בעיה מתפתחת. מחקרים אחרונים צופים שמיופיה תשפיע על הראייה של קרוב למחצית מאוכלוסיית העולם עד לשנת 2050.
מיופיה בדרך כלל מתחילה בילדות כאשר גלגל העין מתארך יתר על המידה וגורמת לטשטוש כשמסתכלים למרחק. המצב נגרם כתוצאה מהיסטוריה משפחתית, מאורח חיים או משילוב של השניים. המצב נוטה להחמיר ככל שהילד מתבגר. למיופיה עלולה להיות השפעה גדולה על חיי היומיום של הילד, והיא עלולה לגרום לבעיות עיניים נוספות בעתיד. למרבה המזל, מחקרים חדשים וטכנולוגיות מתקדמות מאפשרים לנו לנהל את המיופיה אצל ילדים.
איך אדע אם הילד שלי לוקה במיופיה?
אם ילדך מראה אחד מהסימנים הבאים, יכול להיות שהוא סובל ממיופיה:
מקרב פנים למסך
מחזיק ספרים וחפצים קרוב לפנים
מכווץ את העיניים
סובל מכאבי ראש חוזרים
מבקש לשבת קרוב יותר ללוח בכיתה
עדשות המגע MiSight® 1 Day לילדים
להאטת התקדמות המיופיה
עדשות המגע MiSight® 1 Day פותחו במיוחד כדי להאט את קצב התקדמות המיופיה אצל ילדים. הן נראות ומרגישות כמו עדשות מגע רכות רגילות אבל יש להן עיצוב אופטי שונה שנקרא: ActiveControl™ Technology.
מחקרים קליניים שבוצעו על עדשות MiSight® 1 Day הוכיחו שקצב התפתחות המיופיה קטן ב-59% בממוצע בהשוואה לתיקון ראיה רגיל. כלומר, קצב העלייה במרשם המשקפיים יואט וגם הסיכון לבעיות עיניים נוספות בעתיד יפחת.
אחרי שימוש במשך שבוע ימים ילדים הזדקקו לעזרה מינימלית בהרכבה ובהסרה של עדשות המגע שלהם. אפילו ילדים צעירים בגיל 8 שעדשות המגע היו חדשות עבורם דיווחו על נוחות ועל התנהלות קלה איתן.
9 מתוך 10 ילדים אמרו שהם מעדיפים להרכיב עדשות MiSight® 1 Day על פני הרכבת המשקפיים שלהם.
דרכים נוספות להאטת קצב התקדמות המיופיה
הרחיקו את המכשירים
נתונים מ-145 מחקרים, שכוללים 2.1 מיליון משתתפים, חשפו שעלייה במיופיה נגרמת בעיקר כתוצאה מאורח חיים¹. הנוער של היום מבלה שעות רבות בביצוע מטלות תוך הסתכלות לטווח הקרוב, בדרך כלל מול מכשירים אלקטרוניים. כמובן שאין זה הגיוני לבקש מהילדים שלא ישתמשו במכשירים בכלל, אבל יש לנסות להגביל אותם כך שיהיה יותר איזון במהלך היום.
בלו עם הילדים בחוץ
הילדים מבלים זמן רב בתוך הבית או בכיתה ולכן מתי שרק אפשר, נסו לתכנן להם יותר פעילויות בחוץ. מחקרים מראים שהתפתחות המיופיה נגרמת כתוצאה מרמות תאורה נמוכות¹, מה שעשוי להיות קשור בצורה ישירה לזמן המועט שבו ילדים מבלים מחוץ לבית. עלייה בזמן שבו ילדים יבלו מחוץ לבית, הוכחה גם כיעילה במטרה לעכב את התחלת המיופיה ב- ³11%-34%. אחת מהסיבות לכך היא שהשמש מגבירה חשיפה לויטמין D, שככל הנראה יש לו תפקיד בגדילת העין³. בנוסף, ילדים מבצעים יותר פעילויות עם הסתכלות לטווח הרחוק כשהם נמצאים מחוץ לבית, ופעילויות כאלו גורמות למידה קטנה יותר של מאמץ מהעיניים הצעירות.
הידעת?
מיופיה שמתחילה בגיל צעיר מהווה גורם סיכון לקטרקט, גלאוקומה והיפרדות רשתית.
מחקרים שנעשו לאחרונה, צופים שמיופיה (קוצר ראייה) תשפיע על קרוב ל-50% מהאוכלוסיית העולם עד לשנת 2050.
היסטוריה משפחתית של מיופיה מהווה גורם משמעותי להופעת מיופיה מוקדמת אצל ילדים.
פעילות ממושכת תוך הסתכלות למרחק קצר כמו קריאה ומשחק במכשירים דיגיטליים מעלה את הסיכוי להתפתחות מיופיה בילדים.
לקבלת מידע על שליטה במיופיה ודרכי טיפול מלאו פרטיכם בטופס:
מקורות מידע:
- Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050. Ophthalmology In Press (DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.ophtha.2016.01.006)
- Flitcroft DI. The complex interactions of retinal, optical and environmental factors in myopia aetiology. Prog Retin Eye Res. 2012;31(6):622-660.
- Wolffsohn JS, Calossi A, Cho P, et al GlobalTrends in Myopia Management Attitudes and Strategies in Clinical Practice. Cont Lens Anterior Eye. 2016;39’106-16.
- Gifford P, Gifford KL. The Future of Myopia Control Contact Lenses.